RITUALI ZEN: Abitudini che Nutrono il Corpo e l’Anima
7,89 €
Dall’editore
Antico rito del THE
Il libro ti guida attraverso il rito del tè nella pratica Zen, illustrando ogni passo con dettagli precisi e consigli pratici. Imparerai a preparare e servire il tè con consapevolezza, trasformando questa semplice attività in un momento di meditazione e calma interiore. Scoprirai come ogni gesto, dalla scelta degli strumenti alla degustazione, può promuovere la serenità e il benessere, integrando armoniosamente questa pratica nella tua vita quotidiana.
Calma Interiore con le Campane Tibetane
Questo libro ti guiderà nella pratica della meditazione con il suono delle campane tibetane, offrendo una tecnica semplice ma potente per raggiungere la calma interiore. Scoprirai come le vibrazioni sonore possono profondamente influenzare il tuo benessere, aiutandoti a liberare la mente dallo stress e a entrare in uno stato di profonda consapevolezza e rilassamento. Con istruzioni dettagliate e consigli pratici, potrai integrare facilmente questa pratica nella tua routine quotidiana.
Lo Zazen, Meditazione seduta Zen
Questo libro ti guida nella pratica dello Zazen, la meditazione seduta Zen, fornendoti istruzioni dettagliate e consigli pratici. Imparerai le posizioni corrette, come mantenere la concentrazione e sviluppare la consapevolezza del respiro. Integrando lo Zazen nella tua routine quotidiana, potrai raggiungere una profonda calma interiore e una maggiore chiarezza mentale, migliorando il tuo benessere complessivo.
ASIN : B0D7TNQSM9
Lingua : Italiano
Dimensioni file : 5283 KB
Da testo a voce : Abilitato
Screen Reader : Supportato
Miglioramenti tipografici : Abilitato
Word Wise : Non abilitato
Memo : Su Kindle Scribe
Lunghezza stampa : 177 pagine
